Očista jater

Zdroj: Isifa/Thinkstock
Bez pomoci jater se neobejde fungování prakticky žádného orgánu. Játra jsou nezastupitelným orgánem při detoxikaci organismu.

Játra jsou největší žlázou a orgánem dutiny břišní. Nacházejí se na pravé straně pod bránicí, mají klínovitý tvar. Mají detoxikační funkci a jsou centrem metabolické výměny a filtrem, úložištěm důležitých látek.

Při dlouhodobém špatném životním stylu se v játrech postupně ukládá tuk a dochází ke ztukovatění - steatóza jater. Tato metabolická porucha jater postihuje ve vyspělých zemích každého čtvrtého člověka. Příčinou je hlavně vysoce kalorická potrava a alkohol. Pokud se ztukovatění jater zanedbá, může se vyvinout i cirhóza jater.

Další onemocnění jater zapříčiňuje nadměrné užívání léků, ale také infekční nemoci, jako je mononukleóza nebo žloutenka. Tyto nemoci se šíří velmi rychle. Proti žloutenkám typu A a B se dá chránit očkováním, proti mononukleóze zatím žádné očkování neexistuje.

Játra si zaslouží, abychom jim čas od času odlehčili. Jarní detoxikace celého těla by se proto jater měla týkat ve větší míře. Prvním krokem by mohla být dieta. Zatímco cílem většiny diet je redukce přebytečných kilogramů nebo oživení jídelníčku, jaterní dieta má za úkol odlehčit především játrům. Vesměs se drží na lékařské doporučení po prodělání nemoci zatěžující játra. Neznamená to ale, že by se některé zásady nemohly dodržovat jen tak, třeba v rámci detoxikace.

Jaterní dieta

Pacienti s nemocnými játry musí držet jaterní dietu poměrně dlouho, minimálně půl roku. Úprava jídelníčku spočívá hlavně ve vynechání živočišných a rostlinných tuků a živočišných bílkovin. Jídla se nesmí výrazně kořenit. Nedoporučuje se cibule, česnek a bujóny. Z pečiva se smí jíst pouze starší, okoralé kousky nebo netučné dietní koláče.

U diety jater je absolutně zakázaný alkohol, jehož konzumace játra velmi zatěžuje.

Při přípravě jídel se suroviny nesmí smažit, grilovat a ani pečení není vhodné. Při dietě jater se doporučuje vařit na vodě, dusit, popřípadě upravovat jídla na teflonové pánvi bez použití tuku.

Při jaterní dietě se používá olivový nebo řepkový olej, sádlo je vyloženě nevhodné. K účinným podpůrným a léčivým bylinkám při onemocnění jater patří například zeměžluč, kořen pampelišky, vlaštovičník, měsíček lékařský či ostropestřec mariánský, který je výborný i na detoxikaci jater.

 

Zkoušeli jste někdy dobrovolnou „jaterní“ dietu v rámci očisty jater?

Očista jater patří do témat
  • Beata 25.10.2016 15:34:57

    Výborný jehttp://www.australianremedy.cz/produkty/prirodni-produkty-z-australie/liver-care-complex-ostropestrec-1400-mg-100-kapsli#bmDescription sama ho beru,obsahuje také ostropestřec.

    • Re: Eliska 26.10.2016 16:34:34

      Tedka se na stránku australianremedy koukám a vypadá to dobre, jak dlouho trvá užívání liver care?

  • Eva 13.10.2014 11:49:04

    Mě nejvíce pomohl Silymarin duo. Je přírodní a nestojí moc. Všem, kterým jsem o něm řekla mě do teď děkuji :)

    • Re: erika.bendova 20.03.2016 14:21:27

      Pouzivam Lipovitan DUO na doporučení kamarádky lékařky. Je určen hlavně po prodělaných infekčních nemocech nebo po léčbě silnými léčivy na pročištění jater. viz lipovitan.cz

  • a**** 24.08.2014 10:08:42

    Na játra je taky dobrýOstropestřec dám i odkaz kdese dá dobře koupithttp://www.prodejbylin.cz/ostropestrec_plod_mlety/index.html

  • Magda 03.07.2014 10:15:01

    Sylimarin duo je i u mě první pomoc. Doporučila mi jej lékářka a už chápu proč ;-)

  • Lucie 17.04.2014 14:10:39

    Já užívám na pročištění organismu Tree3Chlorellu, obsahuje ještě k tomu zelený čaj a kurkumu – a ta je právě dobrá na funkci jater, takže bych doporučila vyzkoušet :)

  • Silymarin Duo Helena 18.11.2013 17:44:09

    Jelikož jsem prodělala mononuklézu, tak musím o své játra opravdu pečovat. Všem, kdo prodělal toto onemocnění doporučuji preventivně užívat silymarin duo. Je galvanicky upravený, takže vstřebatelnost je 100%, krevní testy mám na dobré úrovni a obsahuje jak ostropestřec tak i šišák – proto duo. Tak snad pomůžu i dalším….

    • Re: Silymarin Duo zdenek 06.12.2013 11:30:57

      Mám svědění po celém těle už asi deset měsíců,od doby,kdy jsem pomocí léku Champix přestal kouřit.Je možné,že toto svědění pochází z onemocnění krve,nebo třeba špatné činnosti jater??Může mi někdo poradit??Díky....Zdenek

  • pomáhá Olga 19.06.2013 13:54:12

    Na játra si zkuste koupit silymarin duo. Obsahuje velké mnozství učinných látek.

  • silymarin Hanka 17.06.2013 08:29:00

    Silymarin duo obsahuje vysoký obsah ucinných látek, které napomáhají regeneraci jater. Doporucila mi jej má lékařka, které plně duvěřuji.

  • silymarin Veruša 27.05.2013 13:44:21

    Jaterní dieta:-) mnoho z Vás si určitě myslí, že se to zaručí abstinencí,ale to není pravda...nejde jen o alkohol. Játra se musí očistit od ostatních látek, jako například cigarety, špatná strava apod. Vhodné je užívání ostropestrce mariánského, jeho dostatecné mnozství je obsazeno v silymarinu duo, ktery lze zakoupit běžně ve většině lékárnách

  • silymarin radka 16.05.2013 11:32:35

    jeste tady nebyla zmínk o silymarinu, coz je u jater skoro neprijatelné...ostropestrec a sisák bajlaksky jsou obsazeny v silymarinu duo- kupuji v lékárně a je super.

    • Re: silymarin věra 19.05.2013 16:46:49

      vídím ,že zmínka ostropestřec mariánský, který je výborný i na detoxikaci jater,je jen si holt musí každý najít produkty sám

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Adresář

Diskuze na téma Onemocnění jater

  • 26.03.2013 20:03 Bezpečnost HK?

    Dobrý den, má přítelkyně(20) prodělala před x-lety mononukleózu(onemocnění jater), ale doktorka jí…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku